【2025年版】ドコモ歴20年が教える！ドコモ経済圏の始め方

はじめまして。ドコモ経済圏でdポイントを毎年10万pt以上貯めているおちみかんです

本記事ではドコモ経済圏の始め方をわかりやすく、丁寧に、初心者でも間違わないように解説しています。

すぐに本題が知りたい方は、下記のリンクをタップしてください。気になる項目から読めます。

わたしがドコモ経済圏を始めた理由は、お金に余裕がなかったからです。就職をきっかけに一人暮らしを始め、家計管理をしても経済的な余裕がなく、厳しい生活でした。

たくさんの節約や稼ぎ方などを調べていくと、「ポイ活」にたどり着きました。ポイ活はゲーム感覚で楽しめます。ゲーム好きのわたしはポイ活にハマっていきました。

わたしがドコモ経済圏に興味をもったとき、ドコモ経済圏をまとめているサイトがなく、情報収集に苦労しました。

同じようにドコモ経済圏で悩んでいる方がいると思い、自身でドコモ経済圏に特化したサイトを立ち上げ運営しています。

サイト運営を続けた結果、価格.comマガジン様より取材を受けました。

ドコモ経済圏を始めたい方が気になる質問も、すべて本記事で解決できます。

ドコモユーザーはもちろん、ドコモを使っていない人でもドコモ経済圏を始められます。dポイントを効率よく貯めて、適切に使い、生活費を節約していきましょう。

ポイント経済圏を利用するメリットは？

ポイント経済圏を利用するメリットは、ポイントを集中して貯められるため、短期間で多くのポイントを獲得できることです。

ポイントはお金と同等の価値があるため、現金支出を減らし、節約につながります。

MMD研究所「ポイント経済圏のサービスに関する調査」によると、61.5%の人がポイント経済圏を意識しているという結果が出ています。

ポイント経済圏には代表的な5つがあります。

5大経済圏の特徴を詳しく知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。

どのくらいのポイントが貯められる？

GMOメディア株式会社が「ポイ活」に関する調査によると、9割の人が月5,000pt未満という結果が出ています。

月5,000pt以上貯められると、上位1割に入れます。ポイント経済圏を利用すると、月5,000ptは達成可能です。

下の図は筆者の2024年に獲得したdポイントの総数です。1年間で102,805pt、月平均8,567pt貯まりました。

ドコモ経済圏とは？

ドコモ経済圏はdポイントを軸に、生活に関するサービスを利用することです。

スマホプランやクレジットカード、ネットショッピングなどのサービスをドコモ関連にまとめると、還元率アップによる相乗効果も期待でき、dポイントが効率よく貯まります。

例えばドコモ経済圏ならAmazonを利用すると、最大17.5％のdポイントが還元されます。

適用条件	還元率
アカウントの連携	+1.0％
dポイント倍率アップ特典	最大+1.0%
d払いでの支払い	+0.5%
eximo・ahamo・ギガホ利用者 （Amazonプライム登録者限定）	+1.0%
60歳以上のドコモユーザー （Amazonプライム登録者限定）	+1.0%
d曜日のキャンペーン利用	+3.0%
ポイ活オプション （d払いまたはdカードで支払い）	+10.0%
還元率の合計	+17.5%

ドコモ経済圏って難しそう・・・

ドコモ経済圏は他のポイント経済圏と比べると、少し難しいです。理由はサービス名に「ドコモ」が入っていないからです。

マネックス証券はドコモと提携してますが、情報を知らないと気付かないです。

他のポイント経済圏はサービス名がわかりやすいです。下記にポイント経済圏の各サービスをまとめています。

	ドコモ経済圏	楽天経済圏	PayPay経済圏	au経済圏	Vポイント経済圏
ポイント	dポイント	楽天ポイント	PayPayポイント	Pontaポイント	Vポイント
モバイル	eximo irumo ahamo	楽天モバイル	ペイトク無制限 LINEMO Y!mobile	マネ活プラン+ UQモバイル	―
ネット回線	ドコモ光 ahamo光 home 5G	楽天ひかり Rakuten Turbo	SoftBank光 SoftBank Air	auひかり UQ WiMAX	―
クレジットカード	dカード dカードGOLD dカードPLATINUM	楽天カード 楽天ゴールドカード 楽天プレミアムカード 楽天ブラックカード	PayPayカード PayPayカードゴールド	au Payカード au Payゴールドカード	三井住友カード（NL） 三井住友カードゴールド（NL） 三井住友カードプラチナプリファード（NL） Oliveフレキシブルペイ
QRコード決済	d払い	楽天ペイ	PayPay	au Pay	―
ネットショッピング	dショッピング	楽天市場	Yahoo!ショッピング LOHACO by ASKUL	au Payマーケット	―
銀行	dスマートバンク	楽天銀行	PayPay銀行	auじぶん銀行	三井住友銀行 住信SBI銀行（Vポイント支店）
証券	マネックス証券	楽天証券	PayPay証券	auカブコム証券	SBI証券
でんき	ドコモでんき	楽天でんき	おうちでんき	auでんき	―
ふるさと納税	dショッピングふるさと納税百選	楽天ふるさと納税	Yahoo!ふるさと納税	au Payふるさと納税	―

ドコモ経済圏を最大限活用するためのオススメサービスを、本記事で紹介しているので参考にしてください。

ドコモ経済圏の始め方を解説！5つの装備品を手に入れよう

ドコモ経済圏を始めるために、下記の5つの装備品を集めましょう。

【装備品1】dアカウントを作成

dアカウントは顧客IDであり、スマートフォン、タブレット、パソコンなど、dアカウント対応のサービスやdポイントを利用するときに必要です。

dアカウントはドコモ回線の契約の有無にかかわらず、だれでも無料で作れます。

dアカウントは安心・安全に使えるようにセキュリティ対策もバッチリです。

dアカウントの作成方法は、以下の通りです。

【装備品2】dポイントカードの作成

dポイントカードはdポイントを貯めるために必須です。dポイントカードはプラスチック製のカードだけでなく、いくつか種類があります。

カードの種類	dポイントカード	モバイル dポイントカード	dカード	dカード プリペイド
提示による ポイント進呈	〇
還元率 （※）	1.0％ （0.5％）
発行できる場所	dポイント加盟店 ドコモショップ	dポイントクラブ	ドコモショップ WEB申請	ドコモショップ WEB申請
年会費（税込）	無料	無料	永年無料	無料

モバイルdポイントカードはスマホで提示できます。プラスチック製のカードを持ち運ばなくて良いので、財布の中身を減らせるのがメリットです。

【装備品3】dポイントクラブに入会

dポイントクラブは個人名義なら誰でも入会できるdポイントプログラムサービスです。

dアカウントとdポイントカードを所持したら、dポイントクラブに入会しましょう。入会費や年会費は0円です。

dポイントを使うにはdポイントクラブで利用者登録する必要です。dポイントクラブ利用者登録サイトから最短1分で登録ができます。

ドコモの公式Youtubeチャンネルでわかりやすく、解説してくれています。

【装備品4】d払いをインストール

NTTドコモが提供しているコード決済サービス「d払い」。d払いを利用すると、最大2.0％のdポイントが還元されます。

	還元率
dポイントカード	1.0％ （※0.5%）
d払い	0.5％
dカード	0.5％
還元率の合計	2.0% （※1.5%）

d払いを利用すると、会計時のお金を出す時間を短縮できるだけでなく、dポイントも貯まります。

【装備品5】dカードの作成

dカードはNTTドコモが提供している入会費0円、年会費永年無料のクレジットカードです。

dカードで決済すると、購入金額100円（税込）につき1pt（還元率1％）のdポイントが貯まります。

d払いとdカードを組み合わせることで、d払いの還元率を上げられます。

	還元率
dポイントカード	1.0％ （※0.5%）
d払い	0.5％
dカード	0.5％
還元率の合計	2.0% （※1.5%）

ドコモのスマホプランを契約している方なら、利用料金1,000円（税抜）につき10pt（還元率1%）のdポイントが貯まります。

利用するだけでdポイントが貯まるオススメサービス

ドコモ経済圏のオススメサービスを紹介します。

生活に必須なサービスからエンタメまで数多くあります。あなたに合うサービスを利用して、dポイントを貯めていきましょう。

ahamoはシンプルでコスパが良い

ahamo（アハモ）は他社の同プランと比較してシンプルなのが特徴です。

ahamoは月額2,970円(税込)で30GBのデータが使えて、5分以内の通話は無料です。

料金プランがシンプルでわかりやすいので人気が高いです。

多くの人に利用されており、ahamoは600万契約を達成しました。（出典：NTTドコモ 「ahamo」の月間利用可能データ量を20GBから30GBに増量）

ドコモ光は安定しているネット回線

ドコモ光は安定したネット回線であり、ストレスなく動画やゲームを楽しめるだけでなく、月額料金の1%分のdポイントが還元されるのでおトクです。

ドコモ光の支払い設定をdカードにすると還元が上がり、dカードGOLDは10%、dカードPLATINUMは最大20％になります。

dカードは利用金額によって選ぶ

dカードには年会費や特典が異なる3つの種類があります。どれを選ぶかは、年間の利用金額によって決めるのがおすすめです。

dカードGOLDとdカードPLATINUMは年会費がかかるので、獲得できるdポイント数が年会費を越えないと損。

年間利用額が100万を超えるなら「dカードGOLD」、300万円を超えるなら「dカードPLATINUM」がオススメです。

d払いの最大還元率は4.0％

普段のお買い物でd払いを利用すると、dポイントが0.5％還元されます。

d払いとdカードを連携し、支払い方法を「dカード」に設定すると、合計1.0％還元になります。

おトクなキャンペーンも多数あり、dポイントが効率よく貯めるためにd払いは必須です。

	還元率	ポイント倍率アップ特典
dポイントカード	0.5～1.0％	最大+1.0％
d払い	0.5％	最大+1.0％
dカード	0.5％※	―
還元率の合計	1.5～2.0%	1.5～4.0%

MMD研究所「QRコード決済のシェアは「PayPay」、総合満足度は「楽天ペイ」QRコード決済メイン利用は上位4サービスで93.2％を占める」によると、d払いをメインにしている率は16.2%で3位という結果でした。

マネックス証券で投資すると最大10％還元

マネックス証券で投資信託の購入をすると、dポイントが最大10%還元されます。10%還元はdカードPLATINUMで積立する必要があります。

マネックス証券では流行りの投資信託「eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）」や「eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）」が購入可能です。

でんき・ガスでもdポイントが貯まる

ドコモは「ドコモでんき」と「ドコモ ガス」を提供しています。生活に必要なインフラでも契約するだけで、毎月dポイントが貯まります。

ドコモでんき

スクロールできます

	Basic	Green
基本料金 （最低料金）	地域電力と同じ	地域電力と同じ+500円
電力量料金	地域電力と同じ	地域電力と同じ
燃料費等調整額	上限なし	上限なし
還元率※ （eximo・ahamo・irumo等）	最大2％	最大20％
還元率※ （対象外のドコモ回線・ドコモ回線未所持）	最大1％	最大1％
還元率※ （ドコモ ガス契約の方）	最大+2%	最大+2%

ドコモ ガス

スクロールできます

	東京ガスエリア （関東）	大阪ガスエリア （関西）
利用料金	東京ガスと同等料金	大阪ガスと同等料金
還元率※ （ドコモでんき契約の方）	最大1％	最大1％
還元率※ （ドコモでんき未契約の方）	最大0.5％	最大0.5％

Leminoは映画・ドラマ・アニメなどの映像コンテンツが楽しめる

LeminoはdTVをリニューアルする形で、ドコモが提供する映像配信サービスです。注目度の高いスポーツ中継や音楽ライブなどの独占生配信を視聴できます。

Leminoは無料でも視聴できますが、広告が付いたり、視聴できるコンテンツに制限がかかったりと不便さを感じるでしょう。

月額料金990円（税込）のLeminoプレミアムに加入すると、不便さを解消できます。

区分	無料会員 （非会員）	プレミアム
月額料金（税込）	無料	990円
申込	不要	必要
広告	あり	なし
倍速再生
ダウンロード機能
視聴できるコンテンツ	・スポーツ中継や音楽ライブ ・独占配信作品の最新エピソード ・オリジナル作品(一部/話数限定) ・広告付き無料見逃し配信	・スポーツ中継や音楽ライブ ・独占配信作品 ・オリジナル作品 ・広告付き無料見逃し配信

ドコモの保険なら安心、さらにdポイントも貯まる

ドコモは安心した生活を送れるように各種保険を提供しています。

毎月支払う保険料に対して、最大2%に相当するdポイントが貯まります。必要な保障があるなら、ドコモの保険に加入してみてください。

保険に加入するときは、リスクに応じた必要保障額を確認が大事。自身で計算したり、信頼できるFPに相談したりするのが良いでしょう

dポイントは貯めずに使おう

貯めたdポイントは使ってしまいましょう。dポイントには利用期限があるので、貯め続けると失効します。

失効すると、無駄になるので使い切るのをおすすめします。

街のお店やネットショッピングで使う

d払い加盟店やdポイントカード加盟店では、dポイントを使って買い物できます。主な加盟店を5つ紹介します。

街のお店でdポイントを使う方法を紹介します。

d払い

d払いアプリの決済画面の表示し、「ポイント利用」をタップしてONにする

dポイントカード

dポイントカードをスキャンした後、店員さんに「dポイントを利用します」と伝える

【注意】
d払いとdポイントカードは、利用できるお店が異なります。
例えばセブンイレブンはd払いを利用できるが、 dポイントカードは利用できません。
お店によって違いがあるので、事前に確認しましょう。

ahamoやドコモ光の通信費に充当して節約！

ドコモのケータイやドコモ光の料金にdポイントを充当できるので、毎月の支出を抑えられます。利用するには「ネットワーク暗証番号」と「dアカウント」が必要で、1ポイント単位から使えます。

条件	充当できるポイント数
スマホ回線がある場合	30,000pt
スマホ回線がない場合	5,000pt
ドコモ光の契約	10,000pt

dポイントで充当できる対象料金はつぎの通りです。

【注意】
一度充当したdポイントはキャンセルできません。

dカードの利用料金に対しても充当可能

dポイントはdカードの利用料金に対しても充当できます。

dポイントのおトクな使い方なので、覚えておくと良いでしょう。

dポイントで投資！初心者でも気軽に投資を始められる

dポイントで投資が行えます。投資はリスクがあり、怖いと感じている人が多いのではないでしょうか。

現金と異なり、ポイントなら投資へのハードルが下がります。投資初心者ならポイントから投資を始めるのが得策です。

dポイントで投資ができる証券会社を紹介します。

投資には元本保証がありません。リスクを伴うため、自己責任が原則です。

【Q＆A】ドコモ経済圏に関するよくある疑問・質問

ドコモ経済圏のよくある質問をまとめました。

Q1：どんな人がドコモ経済圏に向いているの？

ドコモユーザーはドコモ経済圏に向いています。スマホプランを変更するのは大変な作業だからです。

すでにdポイントカードやd払いを利用している方も、ドコモ経済圏を利用すると良いでしょう。

Q2：キャンペーンなどの新情報はどこから得ていますか？

dポイントクラブやNTTドコモ公式サイトから情報を得ています。

dポイントクラブは開催しているキャンペーンを、NTTドコモ公式サイトでは開催予定のキャンペーン情報を確認できます。

Q3：ドコモ経済圏で不便を感じたことはないですか？

ドコモ経済圏は他のポイント経済圏に比べて、サービス間の繋がりが弱いです。特に金融分野はドコモが一番弱いです。

銀行は「dスマートバンク」、証券会社は「マネックス証券」と提携していますが、楽天やPayPayに比べると相互作用が弱く感じます。

Q4：ドコモ経済圏を構築するのに、どのくらいの時間がかかりますか？

ドコモ経済圏を構築するのには、1〜2ヶ月かかります。「スマホプラン」や「でんき」、「ガス」などのインフラ関係の契約変更に、時間がかかってしまいます。

初心者の方は「dポイントカード・d払い・dカード」を揃えるところから始めましょう。この3つがあれば、初心者卒業です。

ドコモ経済圏で効率的にdポイントを貯める方法は、こちらの記事で詳しく解説しています。気になる方はご覧ください。

Q5：ポイ活は危険って聞くけど実際どうなの？

ポイ活が危険と言われている理由は、下記の要因であると考えられます。

特にポイ活のために浪費が増えるのは危険です。浪費が増えるリスクを回避するために、「ポイ活はおまけ」というマインドを持つのが良いでしょう。

【まとめ】ドコモ経済圏で現金支出を減らして、節約しましょう

ドコモ経済圏を利用すると、効率よくdポイントが貯まり、適切に使うことによって現金支出が抑えられ、節約につながります。

現金支出が減ると貯金を増やせるので、余裕のある生活が送れるようになるでしょう。

ポイント経済圏でポイントを貯めることは、さまざまなメリットがあります。

ポイ活は効率的にポイントを貯めるため、ゲーム感覚で楽しめます。お金に関して興味が湧くので、金融リテラシーが向上します。

ポイント経済圏は主に5つあります。

あなたの環境に適したポイント経済圏を選ぶと良いでしょう。

ポイント経済圏について知りたい方は、こちらの記事をご覧ください。